美肌フルーツ『パイナップル』は1個買いがお得!

パイナップル美肌の味方なのは、以前
爽やかな朝は『パインとリンゴ』のスムージーでお話しましたよね♪
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でも、スーパーの棚には、すでにカットされ小さなパックに詰められてる物
まるごと1個ど〜んとがあって、
どちらを選ぶか迷いませんか?

1個丸ごと買っても、量も多いし、
皮が硬くて、自分でカット出来るのかな?
な〜ンて思っていました。

しかし、どー考えても、パック入りは割高!!

そこで、丸ごと一個にトライ
自分でカットしてみると、あら、案外簡単なんですよね。

それに、余った物は冷凍保存しておけば、
長期間でなければほとんど栄養価も変わらないらしいです。
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ほら、上手に切れたでしょ♪
カット方法はパインに説明書がぶらさがってます。

長くなりましたが、ココからが本日の本題

1個丸ごと美味しく食べるには
まず、購入時の注意点が4つ
①形は下ぶくれ(ぷっくりまーるく、座りが良いもの)
②ずしりと重みがある
③葉の色が濃い
④甘い香りがする
をチェックしてから買って下さいね。

パイナップルは樹上で熟したものが売られています
常温で保存しても追熟せず、逆に傷みやすくなるので、
買ってすぐに食べ下さい

カットしたら、冷蔵庫で2〜3日。余った物は即!冷凍♥です。

実はパイナップル♥って、お尻の部分に甘みが溜まるんです。だから
葉の部分を下にして逆さまの状態で保存すると、甘みが全体に行き渡って、隅々まで美味しく、食べれるんですよ=。

さあ、この夏はパイナップルパワー美肌を目指しましょ

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by kirei2008chisato | 2012-06-22 19:51 | 美容
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