メタボ抑制ヨーグルト!!

イチジク、バナナ、リンゴが今朝の私の朝食
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イチジクは福岡産、リンゴは今が旬の『つがる』
バナナ1/2本は有機栽培の物をチョイス。

ヨーグルトは今話題のクレモリス菌たっぷりの『カスピ海ヨーグルト』
もちろん、脂肪0!!酸味が少なくてとっても美味です。
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実は!この、クレモリス菌
研究の結果、男性の中性脂肪が低下することや食後の血糖値上昇を押さえる作用があること等が発表されたそうです。
美肌効果がある物や、脂肪が燃焼するもの、風邪予防等、
最近次々と乳酸菌の効果が報告されています。

詳細は明日以降お知らせ致しますので、
お楽しみに!!
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by kirei2008chisato | 2009-10-14 19:58 | ダイエット
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